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방어기제 – 4. ‘합리화 (Rationalization)’의 개념과 사례
1. 정의: 합리화(Rationalization)란? 합리화란, 자신이 실제로는 받아들이기 힘든 동기, 행동, 실패, 감정 등을 이성적이고 논리적인 이유로 포장하여 정당화하는 방어기제. 즉, 진짜 이유(감정, 욕망, 충동)는 숨기고, 겉으로 그럴듯한 이유를 만들어 내는 무의식적 기제입. “나는 못한 게 아니라 안 한 거야.”→ 실패에 대한…
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방어기제 – 3. ‘투사(Projection)’의 개념과 사례
1. 정의: 투사(Projection)란? 투사란, 자신의 내면에 있는 받아들이기 힘든 생각, 감정, 욕구 등을 자신이 아닌 ‘타인에게 전가’하여 마치 그 사람이 그런 감정을 가지고 있는 것처럼 인식하는 무의식적 방어기제. 즉, 자기 내부의 문제를 외부로 ‘비추는 거울처럼’ 왜곡함으로써 심리적 불안을 줄이려는 메커니즘. 예:…
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방어기제 – 2. ‘부정(Denial)’의 개념과 사례
심리학에서 방어기제(defense mechanism)는 자아(ego)가 불안이나 스트레스로부터 자신을 보호하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략이다. 그중 ‘부정(denial)’은 가장 원초적이고 기본적인 방어기제 중 하나이다. 1. 정의: 부정(Denial)이란? 부정은 현실의 고통스러운 사실, 감정, 생각을 무의식적으로 인정하지 않으려는 심리적 메커니즘. 즉, 어떤 일이 실제로 일어났음에도 불구하고,…
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방어기제 – 1. ‘억압(Repression)’의 개념과 사례
심리학에서의 억압(Repression)은 가장 기본적이고 중심적인 방어기제 중 하나로, 자아가 고통스럽거나 받아들이기 어려운 생각, 감정, 욕구, 기억을 무의식 속으로 밀어넣어 의식적으로 떠올리지 못하게 하는 심리적 메커니즘이다. 1. 억압(Repression)의 개념 ■ 정의: 억압은 불쾌하거나 위협적인 심리적 콘텐츠(기억, 감정, 충동 등)를 무의식으로 밀어넣어, 의식적으로…
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히스테리아(Hysteria)의 유래와 사례
1. 히스테리아의 정의 □ 기본 개념 히스테리아는 전통적으로 의학적 원인 없이 신체적·감정적 증상이 발현되는 상태를 의미했습니다. 환자는 시각장애, 마비, 발작 등 신체 증상을 보이지만, 의학적으로는 이상이 발견되지 않음. 2. 역사적 기원 □ 고대 그리스 히스테리아(hysteria)는 그리스어 ‘hystera’(자궁)에서 유래. 히포크라테스는 “자궁이 몸…
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판의 공포(Fear Pan) 에 대한 유래와 사례
1. 신화적 배경: ‘판(Pan)’ 신과 공포 ■ 누구인가? – 판(Pan) 판(Pan)은 그리스 신화에서 자연과 목축의 신, 들판과 목자들의 수호신입니다. 상반신은 인간, 하반신은 염소(사티로스의 모습)를 하고 있으며, 피리를 잘 불고 자유분방한 성격으로 묘사됩니다. ■ “판의 공포”란? 판은 때때로 숲에서 갑작스럽게 나타나 사람이나…
