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방어기제 – 10. ‘취소 (Undoing)’의 개념과 사례
1. ‘취소(Undoing)’란 무엇인가? 취소는 자신이 무의식적으로 느끼거나 행한 공격적이거나 부정적인 생각·행동을 무효화하려는 시도입니다.이는 죄책감, 불안을 줄이기 위해 심리 내에서 이루어지는 방어기제입니다. ■ 정의 (프로이트 계통): “죄책감을 수반하는 무의식적 충동을 반대로 행동하거나 특정 행동으로 지워내려는 심리 작용” 2. 취소의 작동 원리 단계…
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방어기제 – 9. ‘동일시 (Identification)’의 개념과 사례
1. 동일시(Identification)란 무엇인가? 동일시는 개인이 타인의 특성, 감정, 가치, 태도, 행동 등을 자기 것으로 내면화하는 심리적 방어기제입니다. ※ 핵심: “타인을 모방해 자신을 강화하거나 위협을 줄이는 무의식적 심리작용” 2. 동일시의 심리적 작동 원리 단계 설명 외부 대상 인지 부모, 교사, 친구, 유명인…
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방어기제 – 8. ‘승화 (Sublimation)’의 개념과 사례
1. 승화(Sublimation)란? 승화란, 사회적으로 용납되기 어렵거나 본능적인 충동(예: 공격성, 성욕, 분노 등)을 사회적으로 바람직한 방식으로 전환하는 심리적 방어기제이다. ※ 핵심 요약: “욕구나 감정을 파괴하지 않고 방향을 바꾸는 것”예: 분노 → 복싱, 성적 욕구 → 예술적 창작 2. 승화의 심리적 작동 원리…
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방어기제 – 7. ‘대치 (Displacement)’의 개념과 사례
1. 대치(Displacement)란? 대치는 받아들이기 어렵거나 위험한 감정(특히 분노, 욕구 등)을 직접적인 대상에게 표현하지 못하고, 더 안전하거나 수용 가능한 다른 대상으로 감정을 옮기는 것. ▶ 즉, 감정을 원래의 대상에게 직접 표현하면 위험하거나 금지되어 있기 때문에, 상대적으로 덜 위협적인 ‘대체 대상’에게 감정을 전이하는…
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방어기제 – 6. ‘퇴행(Regression)’의 개념과 사례
1. 퇴행(Regression)이란? 퇴행은 개인이 스트레스, 불안, 트라우마 등의 심리적 압박을 받을 때, 이전의 발달 수준(어린 시절, 미성숙한 단계)의 행동양식이나 사고방식으로 후퇴하는 방어기제입니다. ▶ 무의식적으로 현재 상황을 감당하기 어려워서, 더 단순하고 익숙한 방식으로 자신을 보호하려는 심리적 전략입니다. 2. 퇴행의 작동 원리 단계…
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방어기제 – 5. ‘반동 형성 (Reaction Formation)’의 개념과 사례
1. 반동 형성 (Reaction Formation) 이란? ▪️ 정의: 반동 형성은 자아가 받아들이기 어려운 충동, 감정, 욕망 등을 무의식적으로 정반대의 감정이나 행동으로 전환하여 표현하는 방어기제이다. 즉, 마음속에 있는 진짜 감정을 감추기 위해, 그와 정반대의 태도를 지나치게 보이는 것을 말한다. 2. 반동 형성의…
