◎ 방어기제 파악, 변화 4단계 1단계: 인지 (Awareness) 목표: 개인이 자신의 방어기제를 인식하게 함 방법: 상담자는 반복적으로 나타나는 반응 패턴, 회피, 왜곡된 사고 등을 관찰 “지금 어떤 감정이 드시나요?”처럼 감정에 초점을 맞추는 질문 활용 자기성찰 일지, 감정 추적표 등을 활용해 감정-행동…