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섭식 장애의 원인, 극복 전략, 마음 변화

1. 섭식 장애란? 섭식 장애(Eating Disorder)는 음식 섭취에 대한 왜곡된 인식과 행동으로 인해 신체적·정신적 건강에 심각한 영향을 미치는 정신 질환입니다. 대표적인 섭식 장애에는 신경성 식욕부진증(거식증, Anorexia Nervosa), 신경성 폭식증(폭식증, Bulimia Nervosa), 폭식 장애(Binge Eating Disorder) 등이 있습니다. 이 장애를 가진 사람들은 음식 섭취를 강박적으로 제한하거나, 반대로 조절하지 못하고 과식하는 등의 행동을 반복합니다. 섭식 장애는 단순한 식습관 문제가 아니라, 신체 이미지, 감정 조절, 자존감과 밀접하게 연결된 정신 건강 문제이며, 방치할 경우 심각한 영양 결핍, 장기 손상, 심혈관 질환 등 생명을 위협할 수도 있습니다. 2. 섭식 장애의 주요 원인 섭식 장애는 단일 원인보다는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 2-1. 심리적 요인