• 강박장애
    Mental Management

    강박장애의 원인, 해석, 예방, 생활 습관 만들기

    강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 원치 않는 반복적인 생각(강박사고)과 그로 인해 특정 행동을 반복하는 것(강박행동)을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 예를 들어, 손이 더럽다고 생각하면 계속 손을 씻거나, 문을 제대로 잠갔는지 확인하느라 몇 번씩 확인하는 행동이 이에 해당합니다. 강박장애는 단순한 성격적 특성이 아니라, 일상생활에…