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생각의 전환으로 강박장애를 벗어나는 방법
강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 원치 않는 반복적인 생각(강박사고)과 그로 인해 특정 행동을 반복하는 것(강박행동)을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 예를 들어, 손이 더럽다고 생각하면 계속 손을 씻거나, 문을 제대로 잠갔는지 확인하느라 몇…
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강박장애(OCD, Obsessive-Compulsive Disorder)는 원치 않는 반복적인 생각(강박사고)과 그로 인해 특정 행동을 반복하는 것(강박행동)을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 예를 들어, 손이 더럽다고 생각하면 계속 손을 씻거나, 문을 제대로 잠갔는지 확인하느라 몇…