2025년 05월 22일
방어기제 – 3. ‘투사(Projection)’의 개념과 사례
1. 정의: 투사(Projection)란? 투사란, 자신의 내면에 있는 받아들이기 힘든 생각, 감정, 욕구 등을 자신이 아닌 ‘타인에게 전가’하여 마치 그 사람이 그런 감정을 가지고 있는 것처럼 인식하는 무의식적 방어기제. 즉, 자기 내부의 문제를 외부로 ‘비추는 거울처럼’ 왜곡함으로써 심리적 불안을 줄이려는 메커니즘. 예: 내가 누군가에게 질투를 느끼지만, 그 감정을 인정하기 어렵다면 “저 사람이 날 질투하는 것 같아”라고 생각함. 2. 왜 투사를 사용하는가? 투사는 다음과 같은 심리 상태에서 잘 나타남. 상황 설명 자기혐오 자신을 인정하기 어려운 감정이나 욕구가 생겼을 때 불안 회피 죄책감이나 부끄러움을 느끼고 싶지 않을 때 자기방어 자존감이 위협받는 것을 막기 위해 3. 투사의 심리적 원리 과정 설명 1단계 내면에 받아들이기
