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American FAT Strat Texas Special 기타
학창시절에 통기타를 연주하다가 일렉기타를 알게 되어 얼마 안되는 용돈을 모아서 구입했던 기타가 Fender 카피 모델이었다. 낙원 상가에 가서 소위 말하는 눈탱이를 맞고 구입했는데 헤드에 Tanglewood 라고 써 있던 카피 모델이었다. 일렉기타를 치는 사람들의 많은 수가 Rock 음악을 듣고 시작을 하는데 싱글픽업…
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나의 주요 방어기제를 파악하고 변화를 시도해보자.
◎ 방어기제 파악, 변화 4단계 1단계: 인지 (Awareness) 목표: 개인이 자신의 방어기제를 인식하게 함 방법: 상담자는 반복적으로 나타나는 반응 패턴, 회피, 왜곡된 사고 등을 관찰 “지금 어떤 감정이 드시나요?”처럼 감정에 초점을 맞추는 질문 활용 자기성찰 일지, 감정 추적표 등을 활용해 감정-행동…
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방어기제 – 10. ‘취소 (Undoing)’의 개념과 사례
1. ‘취소(Undoing)’란 무엇인가? 취소는 자신이 무의식적으로 느끼거나 행한 공격적이거나 부정적인 생각·행동을 무효화하려는 시도입니다.이는 죄책감, 불안을 줄이기 위해 심리 내에서 이루어지는 방어기제입니다. ■ 정의 (프로이트 계통): “죄책감을 수반하는 무의식적 충동을 반대로 행동하거나 특정 행동으로 지워내려는 심리 작용” 2. 취소의 작동 원리 단계…
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방어기제 – 9. ‘동일시 (Identification)’의 개념과 사례
1. 동일시(Identification)란 무엇인가? 동일시는 개인이 타인의 특성, 감정, 가치, 태도, 행동 등을 자기 것으로 내면화하는 심리적 방어기제입니다. ※ 핵심: “타인을 모방해 자신을 강화하거나 위협을 줄이는 무의식적 심리작용” 2. 동일시의 심리적 작동 원리 단계 설명 외부 대상 인지 부모, 교사, 친구, 유명인…
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방어기제 – 8. ‘승화 (Sublimation)’의 개념과 사례
1. 승화(Sublimation)란? 승화란, 사회적으로 용납되기 어렵거나 본능적인 충동(예: 공격성, 성욕, 분노 등)을 사회적으로 바람직한 방식으로 전환하는 심리적 방어기제이다. ※ 핵심 요약: “욕구나 감정을 파괴하지 않고 방향을 바꾸는 것”예: 분노 → 복싱, 성적 욕구 → 예술적 창작 2. 승화의 심리적 작동 원리…
